|
°»³â±â¿¡´Â ¡®ÀÌ·±¡¯ ¿îµ¿ ÇØ¾ß / Çѱ¹ÀεéÀÇ °Ç° °ü½É, °ü¸®¹ýÀº? [ÀÌ´ÞÀÇ °Ç°À̽´ 5] |
¿©¼ºÀ̶ó¸é ¸¶³É ÇÇÇϱ⠾î·Á¿î °»³â±â¿Í À¯¹æ¾Ï. À̵éÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î? ¶Ç ÃÖ±Ù ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ãß¿öÁø ³¯¾¾ Å¿¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î? ÀÌ´Þ¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº °Ç° À̽´¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ÇÏÀÌ´Ú °Ç°ÀÇÇбâÀÚ°¡ ÃëÀçÇß´Ù.
ÇÏÀÌ´Ú ±âÀÚ°¡ ¼±Á¤ÇÑ ÀÌ´ÞÀÇ °Ç° À̽´ 51. °»³â±â ±Øº¹! ÀÌ·¸°Ô ¿îµ¿ÇØ º¸¼¼¿ä¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ÀÎÇØ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ßÇöµÇ´Â ½Ã±â¸¦ À̸£´Â ¡®°»³â±â¡¯. °»³â±â´Â ³²³à ¸ðµÎ¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ƯÈ÷ Æó°æ±â¸¦ Áö³ª´Â ¿©¼º¿¡°Ô¼ Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÆíÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °»³â±â¸¦ °í¹éÇÏ´Â ¿©¼º ¿¬¿¹ÀεéÀÇ ¸ð½Àµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Âµ¥, °³±×¿ì¸Õ ÀÌ¿µÀÚ´Â °»³â±â·Î ÀÎÇØ Ã¼ÁßÀÌ 20kg ÀÌ»ó ´Ã¾ú´Ù°í ¹àÈ÷¸é¼ ÈÁ¦°¡ µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. °»³â±â¿¡´Â ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡ ¿Ü¿¡µµ ¡â¾È¸éÈ«Á¶ ¡â¾ß°£ ¹ßÇÑ ¡âºÒ¸éÁõ ¡â¿ì¿ï°¨ ¡âºó¸Æ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÈçÇÏ°Ô Ã£¾Æ¿Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ÃÖ´ëÇÑ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϸé ü³» ÃàÀûµÇ´Â Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ºñ¸¸ÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í, ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±Ù·Â ÀúÇϸ¦ ¸·°í °ñ¹Ðµµ¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö À־Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â Áغñ¿îµ¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ°í, óÀ½ºÎÅÍ ¹«¸®Çϱ⺸´Ù´Â õõÈ÷ ¿îµ¿ °µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 2. Çѱ¹ÀÎ 10¸í Áß 6¸íÀº °Ç° °ÆÁ¤? °Ç° ÁöÅ°·Á¸é ÀÌ·¸°Ô!KB±ÝÀ¶°æ¿µ¿¬±¸¼Ò°¡ ÃÖ±Ù ¹ß°£ÇÑ ¡®2024³â Çѱ¹ À£´Ï½º º¸°í¼¡¯¿¡ µû¸£¸é, Çѱ¹ 10¸í °¡¿îµ¥ 6¸íÀº ½Åü °Ç°À» °ÆÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÇöÀç °¡Àå ¿ì·ÁµÇ´Â °Ç° ¹®Á¦·Î ´« °Ç°À» ²ÅÀº À̵éÀÌ 52.9%·Î °¡Àå ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, ¡âÇÇ·Î¿Í Ã¼·Â ÀúÇÏ ¡â¸¸¼ºÁúȯ ¡âÄ¡¾Æ °Ç° µîÀÌ µÚ¸¦ À̾ú´Ù. °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Â ÇൿÀ¸·Î´Â Á¤±âÀûÀÎ °Ç°°ËÁøÀÌ 87%·Î 1À§·Î ²ÅÇû´Ù. ½ÇÁ¦·Î °Ç°°ËÁøÀº ÁúȯÀÇ ¿¹¹æÀû Ãø¸é¿¡¼µµ Áß¿äÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Á¶±â Áø´Ü°ú °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±× Á߿伺ÀÌ °Á¶µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¸Ô°Å³ª ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ°í, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇÑ´Ù´Â ´äº¯ÀÌ µÚµû¶ú´Ù. Æò¼Ò Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ç°°ËÁøÀ» ¹Þ°í »ýÈ°½À°üÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö Àִ ù°ÉÀ½ÀÎ ¸¸Å, À̸¦ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.3. ȯÀý±â ½ÉÀåÁúȯ ÁÖÀǺ¸¡¦ÀǽÉÇÒ Áõ»óÀº?10¿ùÀ» Áö³ª¸é¼ ±â¿ÂÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁö°í, ³·¹ãÀ¸·Î Àϱ³Â÷°¡ Ä¿Á® ½ÉÇ÷°ü °Ç°¿¡µµ Àû½ÅÈ£°¡ ÄÑÁ³´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ·± ½Ã±â¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ¡®½ÉÀåÁúȯ¡¯ÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇØÁö¸é ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ Ç÷°üÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¼öÃàÇÏ°í, Ç÷¾×ÀÌ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¸øÇØ ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃß´Â »óȲ±îÁö À̾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀåÁúȯÀº Áõ»óÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª´Â µ¥´Ù °ñµçŸÀÓµµ ª¾Æ, Á¦¶§ ´ëóÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ±Ý¼¼ »ç¸Á¿¡±îÁö À̸£´Â ¸¸Å À§ÇèÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ½ÇÁ¦·Î Åë°èûÀº ½ÉÀåÁúȯÀ» ±¹³» »ç¸Á¿øÀÎ 2À§·Î Áö¸ñÇϱ⵵ Çß´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ½ÉÀåÁúȯÀÌ ¹ßº´Çϸé, ¡â°¡½¿À» Áã¾îÂ¥´Â µíÇÑ °¡½¿ ÅëÁõ ¡âÈ£Èí°ï¶õ ¡â¾Ð¹Ú°¨ ¡â½ÄÀº¶¡ ¡âû»öÁõ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ½É±Ù°æ»ö Áõ»ó ¹ß»ý 120ºÐ À̳»¿¡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í Àִµ¥, Ä¡·á°¡ ´Ê¾îÁú¼ö·Ï ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÌ ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¼Õ½ÇÀ» ÀÔ°í ȸº¹ÀÌ ¾î·Á¿öÁö´Â µî ¿¹ÈÄ°¡ ³ªºüÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ½ÉÁ¤Áö »óÅ°¡ µÇ¸é 5ºÐ À̳»¿¡ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ³ú ¼Õ»óÀ» ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ÀǽÉÇÒ ¸¸ÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é °ð¹Ù·Î º´¿øÀ¸·Î °¡ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. 4. À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æÀÇ ´Þ 10¿ù, ¿¹¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?¸Å³â 10¿ùÀº À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ°ú ÀÎ½Ä °È¸¦ À§ÇÑ ÇÎÅ©¸®º» Ä·ÆäÀÎÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â ½Ã±âÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¶ÇÇÑ À¯¹æ¾Ï À¯º´·üÀÌ °áÄÚ ³·Áö ¾ÊÀº ¸¸Å, Çѱ¹À¯¹æ¾ÏÇÐȸ°¡ 10¿ùÀ» À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æÀÇ ´Þ·Î ÁöÁ¤ÇØ ÀÎ½Ä °È¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¹°¡¾ÏÁ¤º¸¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀº Àüü ¾ÏÁ¾ °¡¿îµ¥ 1À§, À¯º´·üÀº 2À§¿¡ ´ÞÇÑ´Ù°í ¹àÈù »óȲÀÌ´Ù. À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ¡â°¡Á··Â ¡â¿¬·É ¡âÀ½ÁÖ ¡â¿©¼ºÈ£¸£¸ó Á¦Á¦ÀÇ °úµµÇÑ »ç¿ë µîÀÌ Áö¸ñµÈ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡, Àå±â°£ ³ëÃâµÉ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â ¸¸Å, ¿ÏÀüÇÑ ¿¹¹æÀº ¾î·Á¿î °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ä¼Ò¿Í °úÀÏ À§ÁÖ·Î ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ç¸¦ Çϸé Ç×»êÈ È¿°ú¿Í ´õºÒ¾î ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ³óµµ¸¦ ³·Ãç À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ý´ë·Î °úµµÇÑ Áö¹æ ¼·Ãë¿Í ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â ¿ÀÈ÷·Á À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡, Æò¼Ò °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ È°¹ßÇÑ ½Åü È°µ¿À» À̾°¡´Â °ÍÀÌ À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.5. Á¦Ã¶ ¸Â¾Æ ¸Àµµ ¿µ¾çµµ UP! 10¿ùÀÇ Á¦Ã¶ À½½Ä 2°¡Áöõ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý, °¡À»Àº °¢Á¾ Çػ깰°ú °úÀÏ, ä¼Ò µîÀÇ ¸Ô°Å¸®°¡ dz¼ºÇÑ ½Ã±â´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ 10¿ù¿¡ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ¹è°¡ µÇ´Â Á¦Ã¶ À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú ¹«´Â Àç¹è ½Ã±â¿¡ µû¶ó »ç°èÀý ¸ðµÎ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×Áß¿¡¼µµ °¡À» ¹«°¡ ¸À°ú Ç°Áú ¸é¿¡¼ °¡Àå ¶Ù¾î³ª´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µð¾Æ½ºÅ¸¾ÆÁ¦, ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦ µîÀÇ ¼ÒÈ È¿¼Ò°¡ dzºÎÇØ ¼Òȱâ°è¿¡ ºÎ´ãÀÌ Àû°í, ±â°üÁö °Ç°¿¡ Ź¿ùÇØ È¯Àý±â °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Ç×»êÈ¡¤Ç׿°Áõ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ëȸ¦ ¸·´Â µ¥¿¡µµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. Çػ깰 Áß¿¡¼´Â ´ëÇÏ°¡ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº ½Ã±â´Ù. ¼Ò±ÝÀ» °çµéÀÎ ±¸ÀÌ, Æ¢±è, Âò, ȸ µî ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î »ç¶û¹Þ´Â Çػ깰À̱⵵ Çѵ¥, ƯÈ÷ ´ëÇÏ´Â ²®Áú° ¸ÔÀ» ¶§ ±× È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ²®Áú ÂÊ¿¡ dzºÎÇÑ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ°ú Űƾ ¼ººÐÀÌ ´« °Ç° °³¼±°ú ¸é¿ª·Â ÁõÁø µî¿¡ Á¦°ÝÀ̱⠶§¹®. ´Ù¸¸ µüµüÇÏ°í »ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å, ÀÔ¾ÈÀ» ÂÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇؼ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.¡Ø ÇÏÀÌ´Ú Á¦ÀÛÆíÁý±¹ÆíÁý = ÃÖÇÏÀº PD
|
|
|